目前分類:健康養生 (39)

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夏天該如何調節飲食、調整作息、養護身體?北京中醫藥大學周儉教授為大家詳解夏日養生的方法:

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泡腳最補腎,時間有講究

    中醫學認為,腳底是各經絡起止的匯聚處,分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應於人體五臟六腑泡腳有舒經活絡,改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道,在不同的時間段泡腳,起到的作用略有不同。如果想護腎,最好選擇在晚上九點左右泡腳,效果最好。

    為何晚上點泡腳最護腎?之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節,人也會因此感到舒適。

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《一個可以餓死癌細胞的方法》

各位:轉給大家我的好友梅先生發個我的,請大家分享!我在日內瓦的一位朋友是日內瓦大學的醫學教授——黃又彭,他是同盟會黃興的孫子。十多年前他就告訴我,他解剖了一百多具屍體,發現它們體內都有癌細胞,但又都不是死於癌症。他的結論:癌症病人60%是嚇死的,20%是亂用藥而死,20%有好的心態和科學治療而生存。

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《7句順口溜教你防癌症》

癌症作為一種“生活方式病”,是可防、可控的。人的身體有60兆~100兆個細胞,我們作為這個“細胞共和國”的國王,要學會關愛它們,才能減少它們“叛變”成癌細胞的幾率。記住如下7句順口溜可以幫您防癌症。

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【茶葉有這9大超級功效你肯定不知】

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有很多朋友問說:「排毒餐是不是就要素食?」不然,我自始自終都沒有講說要吃素食。為什麼?因為我發現在台灣有很多所謂的素食,其實並不正確。在台灣,甚至全世界都有很多信徒的一個宗教團體,他們不僅生活非常地嚴謹,在各方面的自我要求也非常地高。

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立春一到,象徵春回大地、萬物萌生,中醫師表示,「春」為四季之首,從傳統醫學觀點來看,春天在五行中屬「木」,而肝臟在五行中對應「木」,所以春天是養肝的好時節。肝好則身體不易疲勞,較能抵抗病毒、細菌的侵襲。

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食品安全出現漏洞,毒澱粉、黑心醬油、過期食物到處流竄,毒物學家小心但不擔心的原因是……

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提高記憶力的方法!!!

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**幸福保健~平凡水果治小病

對於現在的人們來說,蔬菜水果已經十分常見,也是人們常吃的食物,尤其是新鮮的水果,不僅是很好的味覺享受,更可以為身體提供各種營養元素。我們也知道多吃水果對身體好,對於各種小疾病也有很好的療效。但是每種水果都有不用的功效,我們可以根據自己的需要來選擇。長期吸煙吃葡萄葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,營養豐富,有“晶明珠”之美稱。

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早睡早起佔人體健康的百分之七十,心態、飲食、及時調理各佔百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電,晚上睡覺是充電,晚上只衝了百分之五十的電,白天還要釋放百分之百,那百分之五十哪來的,就是從五臟借。五臟在古書中為五藏,是藏的意思,藏的就是人體的精華,你總是借,一般人借十五年身體就垮了,所以我們說年輕的時候什麼感覺都沒有,一到四五十歲了,病就全來了,其實這是有很長一段量變到質變的轉化時間的。

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(1)在美國,幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。

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它究竟神奇在哪裡呢?它神奇在只要你經常按壓這個小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等廿八種病症,這是按摩其他幾個拇指所不能達到的。

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通血管的古方,花2分鐘給父母超級大禮!轉親人轉朋友

2013-11-04 請點擊藍字關注→ 辣媽財商

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腫瘤--憋出來的大疙瘩

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癌症的騙局!

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十種抗癌症的方法!

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癌細胞如何變回正常的細胞?

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常常覺得頭昏腦脹、心神不寧嗎?還是脾氣暴躁、疲倦不已?原因有很多,但「維生素B群不足」可能是最普遍的現象。

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【分享保健:薑茶的做法】

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